En países como Estados Unidos, donde el consumo de comida chatarra es alto, la obesidad infantil está yendo en aumento claro, y esta epidemia global está llegando de importación a nuestro país, como resultado, son cada vez más los casos de obesidad infantil.
Si estás en un peso saludable y quieres tener un bebé, el hacer ejercicio moderado (como caminar rápidamente y hacer labores de jardinería) te ayuda, porque aumenta tus posibilidades de quedar embarazada. Pero debes evitar los ejercicios muy vigorosos o de alta intensidad, que requieren un gran esfuerzo físico (correr, montar en bicicleta a gran velocidad o nadar, por ejemplo) ya que podrían disminuir tus posibilidades de embarazo.
La palabra “metabolismo” está siempre ligada al peso. Muchos lo culpan de ser el que impide que bajes los kilos que te sobran o de ganar los que te faltan. Si el metabolismo es lento, engordas, si es rápido, adelgazas. Eso es lo que se dice.
La reciente investigación puso de manifiesto que los niños cuyos menús son preparados por sus madres están mejor alimentados y sufren menos obesidad, mientras que el estado nutricional de los niños empeora cuando una persona diferente a la madre les prepara el menú familiar.
¿Quién no probó alguna vez un pancho con las salsas más ricas del universo? ¿Quién nunca abrió la refri y en vez de elegir una ensalada rusa se puso a freír una hamburguesa?
Muchas personas me han preguntado si fumar podría estar relacionado de alguna manera con el sobrepeso. El mal hábito de fumar en realidad no afecta directamente en el peso, de hecho el problema surge cuando las personas que fuman por ansiedad, dejan el cigarro.
Un interesante artículo publicado en el diario El Comercio Perú, nos hace recordar el flagelo que es hoy en día la pandemia de sobrepeso.
Durante estas épocas, quien no a visto a los amigos heladeros rodeado de niños y algunas veces adultos, en pos de encontrar el sabor favorito. Si bien es cierto, los helados son un producto que se consume mucho durante el verano, sobre todo los niños, muchos de ellos, y especificamente los helados comerciales, aportan una gran cantidad de azúcar y calorías.
Sucede que cada vez es mayor el número de individuos que deben luchar contra la obesidad y el sobrepeso más por aquello que beben que por lo que comen. Y, en ese campo de los líquidos, las bebidas alcohólicas son el enemigo número uno de toda dieta.
Este es un mito muy extendido. Hay muchísima gente que cree que los días en que suda mucho y se deja la camisa chorreando, ha quemado más grasa y energía que otro día en que casi no ha sudado.
Estimado Augusto
Las leches LAIVE son Transgénicas?...July 14, 3:37 pm by adminlaive
Srs.
Laive:
soy un consumidor...July 14, 3:37 pm by AUGUSTO MAYORGA
Si te interesa conocer la experiencia de alguien que lleva...October 24, 10:57 pm by dermaheroe
Qué buen artículo, me encanta la lógica :) Escribo en...October 25, 8:25 pm by Superaelsudor
