Consejos de buena nutrición para pacientes con cáncer

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El solo hecho de saber que tienes cáncer puede quitarte el apetito o, por el contrario, hacer que no puedas parar de comer. Posiblemente, desde que has recibido tu diagnóstico tus prioridades han cambiado y tu forma de ver el mundo ya no es la misma. No puede ni volverá a serlo. Eso es algo natural, pero es sólo una parte de los cambios que notarás a lo largo de este proceso.

Una ensalada de vida

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Una dieta saludable y variada en la que abunden las frutas y los vegetales en lugar de las grasas y los azúcares refinados, presentes en muchos de los bocadillos y las golosinas, por ejemplo, te permite mantener una vida más sana por más tiempo, y los beneficios son numerosísimos. Tantos, que la Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que si su consumo creciera ¡podrían salvarse 1,7 millones de vidas en todo el mundo!

Menos carne roja = más años de vida

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Hay personas a las que les cuesta imaginarse un plato de comida sin carne. Si no tienen una tierna hamburguesa o un jugoso bife (bistec) con guarnición no hay ni almuerzo ni cena. La carne, por cierto, es una excelente fuente de proteínas y hierro, dos nutrientes esenciales para el desarrollo de los músculos y todos los tejidos del cuerpo.

¿Causa cáncer el lápiz labial?

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Si tienes una cuenta de correo electrónico, seguramente lo recibiste. Se trata de un mensaje que empezó a circular hace ya algún tiempo, el cual advertía acerca del peligro de usar ciertas marcas de lápiz labial.

Los puros, igual de dañinos que los cigarrillos

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Un estudio publicado en la última edición de la revista ‘JAMA’ (un número dedicado integramente a los peligros del tabaco para la salud que se ha presentado en la XI Conferencia sobre Tabaco o Salud), recoge las principales conclusiones de una conferencia organizada por la Sociedad Americana del Cáncer (SAC) sobre los efectos de los puros.

El mal manejo del dolor en los pacientes con cáncer

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La autora del estudio que se llevó a cabo, dice que existen serias deficiencias en el conocimiento de los oncólogos sobre el control del dolor de los pacientes con cáncer.

Quistes de Ovario: Sintomas y Diagnóstico

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Por definición, el quiste es una tumoración con contenido líquido en su interior. (En ocasiones puede estar mezclado con componentes sólidos.) Los quistes pueden surgir en diversas partes del cuerpo y deberse a causas muy variadas. El quiste de ovario es uno de los que aparece con más frecuencia en las mujeres.

¿Por qué es bueno incluir ajo en nuestra dieta?

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Uno de los antioxidantes y depurativos naturales más potentes que se conocen, es sin duda el ajo. Es originaria del centro de Asia; su nombre científico es Allium sativum y vale la pena conocerlo un poco más.

Uffff…buenisimo!: Beneficios de comer sandía

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Numerosos estudios han demostrado que en la dieta de muchas personas, las variedades rojas de sandía han desplazado el tomate en su carácter del “rey” de licopeno. ¿Qué es el licopeno? Se trata de un pigmento vegetal soluble en grasas y responsable del color rojo característico de tomates y sandías entre otras frutas que lo presentan en menor cantidad o concentración.

Colesterol: ¿Siempre el malo de la Película?

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Nos han repetido hasta hace poco tiempo que los alimentos grasos ricos en colesterol nos conducen a una muerte prematura, sin embargo, éste es quizá el mayor mito de los muchos que abundan actualmente en el campo de la salud.

Palabra clave: Cancer