Palabra clave: Calcio

Síntomas y causas de las piedras en los riñones

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Las piedras pueden formar y crecer porque la concentración de una sustancia particular en la orina excede su solubilidad. La mayoría de las piedras del riñón se componen del oxalato de calcio o del fosfato, el último suele ser la más común en la presencia de la infección.

El tamarindo, la superfruta!

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Conocido por su agridulce sabor, ideal para la preparación de golosinas, salsas y aguas frescas, este fruto ha gozado de importante reputación en la medicina tradicional por su eficacia para aportar nutrientes y combatir padecimientos gastrointestinales.

Hueso no tan duro de roer: Alimentos que dañan nuestros huesos

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En varias ocasiones hemos hablado de los alimentos que nos ayudan a mantener los huesos fuertes y firmes, especialmente aquellos que contienen calcio. Sin embargo, también es importante tener en cuenta aquellos que producen el efecto contrario, los alimentos que los dañan, hoy vamos a contarte cuáles son, ¡presta mucha atención! Conocerlos nos permitirá moderar su consumo y de esta forma cuidar de la salud de los huesos.

Propiedades de los espárragos para adelgazar

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Gracias a sus propiedades diuréticas, los espárragos se incluyen en casi todas las dietas para perder peso. Muchos son los beneficios de los espárragos para adelgazar naturalmente; por eso, pon a prueba tu imaginación, incorpora espárragos a tu menú habitual y bajarás de peso, ganando en salud.

La lechuga: un alimento sencillo lleno de beneficios.

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A lo largo de todo el año disfrutamos de suculentas ensaladas en nuestras comidas. La base de éstas suele ser la lechuga, un ingrediente muy común al que no damos la importancia que se merece.

Leche, beneficios no conocidos.

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La leche es un alimento muy noble y tiene una gran cantidad de beneficios, como ser un alimento formador, con una cantidad importante de calcio.

Propiedades de la albahaca para bajar el colesterol.

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Los alimentos de origen vegetal son necesarios e imprescindibles en toda dieta para bajar el colesterol. Dentro de este grupo de hortalizas es posible encontrar a un vegetal como la albahaca, la cual aporta beneficios y propiedades a través de sus principios activos, para tratar la hipercolesterolemia en forma natural.

El flúor, necesario para una buena salud bucal.

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Desde que hace unos 50 años se demostró que la caries podía controlarse con el uso de flúor, han aparecido múltiples preparados que lo contienen. Unos son de uso profesional y otros no.

La Col Roja y sus sustancias anticancerígenas.

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Las coles no solamente contienen pocas calorias e hidratos de carbono, lo cual las hacen ideales para una dieta, contiene 92% de agua.

El durazno, apetitoso y saludable

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Desde tiempos remotos, este fruto, conocido también como melocotón, forma parte de la dieta regular de muchas personas, no sólo por ser una de las frutas más apetecibles sino por sus grandes beneficios a la salud del hombre.