Consejos de buena nutrición para pacientes con cáncer

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El solo hecho de saber que tienes cáncer puede quitarte el apetito o, por el contrario, hacer que no puedas parar de comer. Posiblemente, desde que has recibido tu diagnóstico tus prioridades han cambiado y tu forma de ver el mundo ya no es la misma. No puede ni volverá a serlo. Eso es algo natural, pero es sólo una parte de los cambios que notarás a lo largo de este proceso.

Cómo cuidar el sistema inmunológico

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Nuestro organismo cuenta con mecanismos de defensa, entre los cuales contamos con la boca, las vías respiratorias, y el tubo digestivo, como las más conocidas, pero además existen otras defensas que protegen el cuerpo de organismos extraños, y esto se conoce como el sistema inmunitario o inmunológico.

¿Cómo aumentar el metabolismo?

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El metabolismo está directamente relacionado en cómo cada cuerpo maneja las calorías que ingresan y las que se gastan.

La alimentación de la mujer, según pasan los años

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Las mujeres y los hombres son diferentes tanto a nivel psíquico como orgánico. Por esa razón reaccionan de manera diversa frente a las enfermedades, a los problemas e inclusive al paso del tiempo, factor inevitable que requiere una permanente capacidad de adaptación.

Generación XL: Obesidad Rebelde

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Un interesante artículo publicado en el diario El Comercio Perú, nos hace recordar el flagelo que es hoy en día la pandemia de sobrepeso.

Cómo adelgazar corriendo

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De las actividades aeróbicas, el correr es una de las formas más eficientes de perder peso, ya que produce los siguientes efectos

Algunos consejos para evitar las arrugas

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El paso del tiempo es algo que se marca en nuestro cuerpo, sobre todo en la piel. Las arrugas son el signo más evidente de este proceso. Muchos son los tratamientos que podemos encontrar en el mercado para combatirlas, pero no siempre son suficientes si nuestro estilo de vida no es el adecuado. Prevenir desde dentro es la mejor manera de evitar la aparición de las temidas arrugas. Por ello en esta ocasión vamos a ver qué es lo que debemos hacer para evitar las arrugas.

Test de autoevaluación: ¿Mantienes una Buena Conducta Alimenticia?

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Son muchas las personas que, sobre todo mujeres, insatisfechas con su propio cuerpo, tienden a caer en malas conductas alimentarias que pueden extremarse y desencadenar en trastornos de extrema gravedad como la anorexia y la bulimia.

Problema vigente: Causas de la hipertensión

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Hay que partir de la base de que la hipertensión es una enfermedad que afecta a más del 23,7% de la población mayor de 18 años en el Perú, la cual representa alrededor de 3 650 000 habitantes y se encontró una mayor prevalencia de hipertensos en el sexo masculino (13,4%) sobre el sexo femenino (10,3%) por lo que no está de más tratar de buscar el por qué se produce esta enfermedad: cuáles son las causas de la hipertensión.

16 de Octubre, día Mundial de la Alimentación.

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En todo el mundo las mujeres son las principales encargadas de la nutrición, la seguridad y calidad de los alimentos en la familia y en la comunidad. Ellas suelen producir, comprar, manipular, preparar y servir los alimentos en la familia, sin embargo, esto no significa que los hombres quedemos al margen de ser participes.

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