Conoce las Dietas que Laive tiene para ti

Alimentos para la depre

La depresión es un diagnóstico frecuente entre la población general, tiene una afectación general en el estado de ánimo con repercusión sobre el apetito y la energía que uno posee para poder realizar las labores cotidianas. Cada vez la incidencia se observa entre la población joven y preval...

Preparándonos para el verano

El verano es sinónimo de sol, playa en algunos lugares, deporte, agua, actividad. Estando a puertas del verano en Perú, muchas personas intentan recuperar algo de la silueta perdida en el invierno para poder lucirse un poco mejor. La mayoría de nosotros hacemos dieta, vamos al gym, salimos a c...

Bebidas azucaradas y diabetes

Las personas quienes regularmente consumen bebidas azucaradas podrían tener un riesgo significativamente mayor de desarrollar diabetes tipo 2 o síndrome metabólico, según los investigadores de la Universidad de Harvard. El estudio fue publicado en la revista Diabetes Care. El síndrome metab�...

Grasas malas para la fertilidad

Un nuevo estudio demostraría que las personas que ingieren alimentos que contienen altas cantidades de grasas saturadas como comida chatarra podrían tener una disminución de la fertilidad. Según el estudio, los hombres que consumen con frecuencia este tipo de comidas, tendrían una actividad esp...

Fumar ayuda a perder peso?

Ciertamente una pregunta engañosa, puesto que fumar tiene más contras que pros. A pesar que las cajetillas de cigarros hoy en día vienen con fotos muy desagradables de lo que pudiera pasar si uno fuma, hay personas que igual siguen fumando. Cuando mis pacientes empiezan su régimen, me pregunt...

Qué son las famosas “cremas” o rellenos de golosinas?

Seguramente usted ha escuchado en la tele, esos comerciales que promocionan galletas y algunas otras golosinas que están rellenas de cremas o que su relleno es cremosito. De niño me encantaba chupar el relleno de las galletas (esos rellenos blancos o sabor a chocolate con azúcar) porque eran dul...

Adictos a la comida chatarra?

Estudios recientes demostrarían que este tipo de alimentos podría de alguna manera tener un efecto adictivo. Los alimentos con alto contenido de azúcar, grasas y sal podrían tener un efecto similar al de algunas drogas. Las investigadoras Nicole Avena de la Universidad de Florida y Bartle...

Lácteos para perder peso

Toma tu leche, como dice el comercial, podría ayudar a reducir peso. Según un nuevo estudio publicado en el American Journal of Clinical Nutrition, los bebedores regulares de leche no sólo tienen niveles altos de vitamina D, sino que pierden peso con mayor facilidad que los que no toman leche...

Dietas a prueba de rebotes

Justo ayer me enviaron una publicidad en un correo masivo que decía que se ofrecían servicios de dieta en la que nunca más volverías a recuperar peso, lo que me pareció una oferta bastante arriesgada. En realidad ninguna dieta es a prueba de rebotes, todo dependerá de cómo mantenga su estilo...

Ojo con las dietas bajas en carbohidratos

Existe una tendencia en muchos países a hacer dietas bajas en carbohidratos, estas pueden tener beneficios, sin embargo un nuevo estudio publicado en la revista Annals of Internal Medicine, pondrían en evidencia que traerían riesgos a la salud. Si la fuente proteica de este tipo de dietas deri...

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