Laive S.A. – Página Oficial | Conoce las Dietas que Laive tiene para ti

Cambiar gaseosas por agua, una de las claves del descenso de peso

Cambiar la bebida gaseosa preferida por agua, o por lo menos por la versión dietética, ayuda a adelgazar algunos kilos. En un ensayo, un equipo dividió al azar a 318 adultos con sobrepeso en tres grupos: uno sustituyó las bebidas dulces por agua; otro las reemplazó con versiones dietéticas, y ...

¿Adelgazar Comiendo?

No hay excusa. Por eso, para perder los kilos de más el primer paso será aceptar los desarreglos hechos. El segundo, cambiar radicalmente el menú que hasta ahora llevábamos adelante y comenzar una dieta sana, nutritiva y baja en calorías. Sin embargo, esto no quiere decir pasar hambre. Es posib...

Mitos acerca de la alimentación: Ya sabemos que el pescado azul es bueno para la salud, lo malo es que engorda

Es al revés. Según un estudio publicado en el Diario de la Nutrición Médica Norteamericana, comer atún, salmón, sardinas... no sólo es excelente para la salud sino que ayuda a perder peso. En dicha investigación, el grupo que tomó diariamente pescado azul (rico en ácidos grasos Omega-3...

Consecuencias del calor: La dieta infantil empeora en verano

Mantener la salud es quizás la primera premisa que debemos cumplir a lo largo del verano. Los efectos del calor son perjudiciales para todos pero especialmente para los niños. Las múltiples actividades en la playa o en la ciudad provocan un gasto de calorías que hay que vigilar de cerca. El p...

Viandas ricas y light para llevar a la oficina

Llevar una alimentación sana y equilibrada a veces se hace cuesta arriba cuando las obligaciones cotidianas apenas dejan tiempo para pasar por la cocina. Y muchos caen en el delivery como única alternativa. Lo que se debe tener en cuenta es que una alimentación sana y equilibrada es uno de los...

Recetas saludables y frescas para no prender el horno en verano

Para quienes gustan de comidas saludables y sabrosas, el verano y sus altas temperaturas pueden llegar a ser un impedimento a la hora de elaborar comidas. En esta nota, dos opciones para hacer en el microondas. Opciones como brochetts, souffles, tortillas y muchas más serán la salvación para ...

Jugos y licuados: grandes aliados de la dieta en verano

Los licuados y jugos de frutas y verduras son una de las mejores maneras de consumir vitaminas y minerales. Son también una excelente técnica para desintoxicar el cuerpo. Además son agradables y contribuyen a tener una mejor calidad de vida. El verano es la mejor temporada para consumirlos por...

¿Obesidad abdominal?: Quizá deba revisar su ingesta de alcohol

Así lo reveló una investigación, cuyos resultados fueron publicados en el European Journal of Clinical Nutrition. La ingesta continua de alcohol, además de estar relacionada con la obesidad abdominal, en los hombres, provoca obesidad general con aumento del Índice de Masa Corporal (IMC). El ...

Excesos de verano: cómo evitar kilos extra en vacaciones

¿Cuántas calorías incorporamos de más, en promedio, durante los 15 días de vacaciones? ¿Cómo se traduce esto en el peso corporal? ¿Cuánto tiempo necesitamos al regreso para volver al peso previo? Para responder estas inquietudes, muy frecuentes por cierto, podemos hacer un cálculo simpl...

El peligro de las dietas: cómo evitar el odiado “efecto rebote”

Cada organismo humano es único e irrepetible, pero todos se acostumbran a los hábitos que les imponemos día a día. Es así como muchas veces una persona emprende una dieta sin haber visitado al nutricionista y logra bajar varios kilos, pero luego los recupera. La nutricionista Vanesa Jaimovic...

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