Comer distraído aumenta el consumo de calorías

07 de May de 2013

Hoy en día, es habitual estar rodeados de pantallas y estímulos que desvían nuestra atención de cualquier cosa que estemos haciendo. Esto puede tener mayores o menores consecuencias, dependiendo de la actividad con la cual esté interfiriendo. Y la hora de comer parece ser una de las más afectadas.

Los coágulos sanguíneos en los pulmones deben tratarse oportunamente

06 de May de 2013

La sangre, por lo general, circula libremente por las arterias y venas. La embolia pulmonar se produce cuando un fragmento de un coágulo sanguíneo se desplaza desde otra parte del cuerpo y a través del torrente sanguíneo hasta los pulmones.

Lo que te conviene beber si tienes diabetes tipo 2

03 de May de 2013

Para mantenerse saludables, todas las personas sin excepción deben vigilar lo que comen y beben: balancear los menús, controlar las porciones y las calorías, no excederse en la sal y evitar los alimentos procesados, las grasas y el exceso de alcohol. Pero si tienes diabetes, esto es aún más importante, porque tu meta es mantener tu nivel de glucosa en la sangre lo más cercano a los límites normales y lo más estable posible.

2 de Mayo, día Mundial del Asma

02 de May de 2013

“El asma es una enfermedad del aparato respiratorio, que tiene evolución crónica y un curso variable, se caracteriza por ser una inflamación persistente del epitelio o mucosa bronquial. La inflamación produce aumento de secreciones y disminución del diámetro de los bronquios.

Al cáncer, ponle buena cara. Si luces bien, te sientes mejor

02 de May de 2013

Por difícil que resulte enfrentar un diagnóstico de cáncer y el tratamiento para combatirlo, tu vida continúa: como esposa, hija, madre, amiga y como miembro útil y productivo en tu centro de trabajo, tu hogar y tu comunidad.

Creando consciencia acerca del autismo

26 de Apr de 2013

Si eres padre o madre de un niño en edad escolar, tal vez le tengas mucho temor a que un día te des cuenta por alguna llamada del maestro, que tu hijo(a) no se desarrolla al ritmo de los otros niños. O quizás, desde que tu hijo(a) era pequeñito(a) empezaste a notar algunos comportamientos que te parecieron preocupantes pero te da temor hablar de la palabra que probablemente cruza tu mente: autismo.

Qué es el metabolismo y cómo funciona

25 de Apr de 2013

Muchas personas usan el término metabolismo sin saber en verdad de qué se trata. En general, se lo suele asociar a la obesidad y se lo culpa por no poder bajar esos kilos o libras de más, aunque no sea exactamente así.

22 de abril, el Día de la Tierra. ¡Aprende a cuidarla!

22 de Apr de 2013

Por pequeño y modesto que sea tu hogar, es un lugar que cuidas y proteges con amor. Allí vive y crece la familia y del buen estado de su entorno, depende en gran parte la salud y el bienestar de la misma.

Realizar cambios en el estilo de vida es el primer paso en el tratamiento de la acidez estomacal

18 de Apr de 2013

La acidez estomacal, o reflujo ácido, ocurre cuando los ácidos estomacales refluyen al esófago y es un problema común.

Cuidando la salud desde la adolescencia

17 de Apr de 2013

Los adolescentes piensan, por alguna razón, que son inmortales. Durante esta etapa vibrante de la juventud pensamos que el cuerpo aguanta todo tipo de abusos y que jamás nos va a doler nada. Es un pensamiento idealista: “soy joven y no me va a pasar nada”.