Catálogo


Saber es Saludable


A continuación te damos dos ejemplos de menús completos y saludables, que distribuyen los alimentos en cinco comidas a lo largo del día, y están especialmente recomendados para personas de la tercera edad. En algunos casos las recomendaciones médicas que reciba cada paciente deben tenerse en cu...
Con el calor los alimentos tienden a dañarse, por eso te ofrecemos una alternativa para conservar las frutas más tiempo y consumirlas cuando tú quieras, de una manera deliciosa. No hay nada mejor para tus hijos que lo hecho en casa; además de no tener el temor de que esté en mal estado o mal la...
Uno de los factores más importantes es el sedentarismo. Los niños pasan muchas horas dentro de espacios cerrados, por lo que las principales actividades que realizan son ver televisión, jugar con videojuegos o con la computadora. Para detectar sobrepeso u obesidad 1. Con curvas de crecimien...
Aunque siempre son inesperados, pues nadie quisiera sufrir un paro cardíaco, estos episodios que ponen en riesgo la vida no son tan repentinos como se cree. Así lo indica un estudio reciente que fue presentado en las Sesiones científicas de la Asociación Americana del Corazón del 2013, según e...
Comer saludablemente significa ingerir aquellos alimentos que necesitamos para cubrir nuestro requerimiento diario de nutrientes; entre ellos proteínas, grasas, carbohidratos, vitaminas y minerales. "El consumo balanceado de alimentos, en forma equilibrada y armoniosa, nos ayudará a mantener un...